출산가방 준비물 체크리스트｜첫아이를 낳아보니 정말 필요했던 것과 미리 준비하면 좋은 것
“병원에 가방 하나만 들고 갔는데도 왜 이렇게 정신이 없었을까요?”
첫째를 출산할 때는 모든 것이 처음이었습니다.
인터넷에서 ‘출산가방 준비물’을 검색해 하나씩 담기 시작했지만, 막상 병원에 도착하니 챙긴 물건보다 미처 생각하지 못했던 것들이 더 기억에 남았습니다.
손을 자주 소독해야 해서 멸균 물티슈를 자주 사용했고, 아내는 손목이 불편해 휴대폰 거치대를 정말 유용하게 사용했습니다.
반대로 가져갔지만 한 번도 꺼내지 않은 물건도 있었습니다.
이번에는 아들·딸 쌍둥이를 기다리며 다시 출산가방을 준비하고 있습니다.
11월 출산이 가까워지면 우리 가족이 실제로 챙긴 출산가방 사진과 함께 이 글을 업데이트할 예정입니다.
우선은 많은 부모들이 공통적으로 준비하는 필수 준비물을 먼저 정리해 보았습니다.
출산가방은 언제부터 준비해야 할까요?
보통은 임신 32~34주부터 조금씩 준비하는 경우가 많습니다.
쌍둥이 임신이나 고위험 임신이라면 의료진과 상담해 조금 더 일찍 준비하는 것도 도움이 됩니다.
한꺼번에 준비하기보다 필요한 물건을 하나씩 체크해 두면 훨씬 여유롭게 출산을 맞이할 수 있습니다.
한눈에 보는 출산가방 체크리스트
👩 엄마 준비물
- □ 산모수첩
- □ 신분증
- □ 건강보험 관련 서류(필요 시)
- □ 휴대폰 충전기
- □ 긴 충전 케이블
- □ 휴대폰 거치대
- □ 슬리퍼
- □ 양말
- □ 편한 잠옷 또는 수유복
- □ 속옷
- □ 수건
- □ 세면도구
- □ 립밤
- □ 머리끈
- □ 텀블러 또는 물병
- □ 간단한 간식
👶 아기 준비물
- □ 배냇 저고리
- □ 속싸개
- □ 겉싸개
- □ 손싸개
- □ 모자
- □ 기저귀(병원 제공 여부 확인)
- □ 물티슈
- □ 아기 카시트
👨 아빠 준비물
- □ 신분증
- □ 휴대폰 충전기
- □ 보조 배터리
- □ 간식
- □ 편한 옷
- □ 슬리퍼
- □ 현금 또는 카드
- □ 차량 주차 확인
첫째를 낳아보니 가장 유용했던 준비물
① 멸균 물티슈
병실에서 손을 자주 닦거나 간단히 물건을 닦을 일이 생각보다 많았습니다.
아기를 안기 전이나 식사 전에도 자주 사용해서 준비해 가길 잘했다는 생각이 들었습니다.
② 휴대폰 거치대
의외의 필수품이었습니다.
출산 후에는 손목과 팔이 불편한 경우가 많아 휴대폰을 오래 들고 있기 힘들었습니다.
침대에 거치해 두고 사용할 수 있어 아내가 가장 만족했던 준비물 중 하나였습니다.
③ 긴 충전 케이블
병실 콘센트가 침대에서 멀리 있는 경우가 있어 긴 충전 케이블이 훨씬 편리했습니다.
④ 슬리퍼
병실과 복도를 자주 오가게 되기 때문에 꼭 필요한 준비물입니다.
⑤ 간단한 간식
출산은 언제 끝날지 예상하기 어렵습니다.
남편도 보호자로 오래 병원에 머무는 경우가 많아 간단한 간식과 물을 준비해 두면 도움이 됩니다.
병원마다 준비물이 조금 다릅니다
최근에는 많은 산부인과와 산후 조리원이 기본 용품을 제공하고 있습니다.
예를 들어 병원에 따라
- 기저귀
- 분유
- 젖병
- 산모 패드
- 수건
등을 제공하기도 합니다.
출산 가방을 싸기 전에 병원에서 제공하는 물품을 먼저 확인하면 불필요한 짐을 줄일 수 있습니다.
너무 많이 챙길 필요는 없습니다
첫째를 낳을 때는 혹시 몰라 이것저것 가방에 넣었습니다.
하지만 실제로 사용한 물건은 생각보다 많지 않았습니다.
오히려 필요한 물건만 찾기 어려워졌던 기억이 있습니다.
출산 가방은 ‘많이’보다 ‘필요한 것을 쉽게 꺼낼 수 있게 정리하는 것’이 더 중요했습니다.
11월에 이 글을 다시 업데이트할 예정입니다
이번에는 쌍둥이를 기다리고 있어 출산 가방도 조금 달라질 것 같습니다.
출산이 가까워지면 저희 가족이 실제로 준비한 출산 가방을 하나씩 사진으로 촬영해,
- 무엇을 챙겼는지
- 실제로 사용해 보니 어땠는지
- 꼭 필요했던 것과 없어도 됐던 것을
이 글에 추가로 기록해 보려고 합니다.
자주 묻는 질문(FAQ)
Q. 출산 가방은 언제부터 준비하면 좋나요?
보통 임신 32~34주부터 준비하는 경우가 많으며, 쌍둥이 임신이나 조산 가능성이 있는 경우에는 더 일찍 준비하기도 합니다.
Q. 병원에서 아기 용품을 다 제공하나요?
병원마다 다릅니다. 입원 전 병원에서 제공하는 물품을 확인하면 짐을 줄일 수 있습니다.
Q. 남편도 출산 가방을 따로 준비해야 하나요?
네. 휴대폰 충전기, 간식, 신분증, 보조배터리, 편한 옷 정도는 따로 준비해 두는 것이 좋습니다.
💙 오늘도삼남매 아빠의 한마디
첫째를 낳을 때는 ‘혹시 몰라’라는 마음으로 가방을 무겁게 챙겼습니다.
하지만 시간이 지나 돌아보니 정말 기억에 남는 것은 비싼 물건이 아니라 작은 준비 하나가 큰 편안함을 만들어 줬다는 것이었습니다.
이번에는 쌍둥이를 기다리며 다시 출산가방을 준비하고 있습니다.
첫째 때의 경험을 살려 조금 더 실용적으로, 조금 더 가볍게 준비해 보려고 합니다.
출산이 끝난 뒤에는 실제 사용 후기와 사진도 이 글에 계속 추가할 예정입니다.